TEASPOON 一個成人一天能能攝取的納含量是2400~3000毫克一茶匙的鹽=2000mg的鈉=2湯匙的醬油=5茶匙的味精=5茶匙的烏醋=4又1/2的蕃茄醬與其去擔心吃一些低卡健康的食物時 ...
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