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外食族大行為NG

遠離外食失衡陷阱. 市售包裝食品大多都. 有營養標示，外食族可. 善用營養瞭解自己攝. 取的食物熱量有多少；. 進一步還應學習選擇. 不含反式脂肪且鈉含. 量較低的食品。 千 ...

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