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低鈉味噌
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鯖魚罐頭做味噌湯可燃脂、防骨鬆、緩解更年期不適 - 療日子
味噌 是高鈉食品,最好選擇低鈉的味噌為宜,在吃完味噌食品後最好多補充水分,或減少其他食品中的鹽分攝取,攝取過多的鈉恐會導致或加劇高血壓。
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