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【2021】什麼是低醣飲食？| 只需要調整碳水就能達到減脂的 ...

簡單來說，低醣飲食就是降低碳水化合物的攝取，同時間葡萄糖和肝醣的含量也減少了，人體無法消耗葡萄糖和肝醣產生能量時，就會開始消耗體內的脂肪來作為 ...

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