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低醣飲食這樣做才健康！醣類:蛋白質:油脂類=4:2:4 - 社會創新平台

低醣飲食 的方式是減少醣類食物（碳水化合物）攝取，使得體內葡萄糖和肝醣含量極少而強迫身體燃燒脂肪以產生所需之能量，達到減重的效果。 此外，攝取低醣 ...

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