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[問題] 減醣控制但蛋白質攝取偏高怎麼調配 - PTT Uncovered

大家好~ 我想請問低醣飲食的三大營養素應該怎麼分配比較恰當先附上月初量測 ... 真實減醣飲食) 且蛋白質不要攝取太多只需要體重1.2倍約65克那我脂肪可以用什麼食物來 ...

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