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低醣飲食計算
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減醣飲食到底是減什麼?「醣」跟「糖」哪裡不同?基本觀念 ...
每天攝取50~100g 醣分都是低醣飲食的範圍,在這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身 ... 減醣期間的蛋白質攝取量是依照本身體重去計算,每1kg 體重每天需 ...
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