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低醣飲食計算
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過年餐餐大魚大肉...想靠減醣來減重?營養師建議 - 信傳媒
由以上計算可以看出,不同的飲食種類是由三大營養素不同的佔比分配而成,均衡飲食與低醣飲食的差異,主要是將醣類的佔比降低,分配到蛋白質以及脂肪; ...
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