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【分享】低醣飲食入門必學~自行估算飲食含醣量

提供給有需要的朋友參考， · 一、攝取醣量計算原則：「碳水化合物」減去「膳食纖維」 · 二、估算方式 · （一）參考食品營養成份標示表 · （二）參考衛福部食品 ...

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