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想變瘦必學！醫曝超簡單的「減醣321餐盤」，比計算熱量方便 ...

為了減肥，也有人改良美國版的我的餐盤，將蔬菜比例增倍，餐盤裡蔬菜占 ... 游能俊長期推廣133低醣飲食，也就是一餐1份醣、3份蛋白質和3份蔬菜，但這 ...

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