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低醣飲食外食
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【工作忙碌也能減醣瘦身】營養師的「外食減醣5大秘訣」 - 報橘
外食 族的高醣飲食邢台容易使血糖快速上升,產生發炎及三高風險。 ... 商店等提供生菜沙拉、烤雞、雞胸肉等,執行低醣飲食不妨可考量選擇這些地點喔!
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