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低醣飲食外食
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https://www.epochtimes.com/b5/21/2/17/n12758555.htm
營養師外食減醣5原則!三餐這樣搭,低醣、降脂肪
外食飲食 常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題,掌握以下外食減醣5大原則,一樣可以吃得 ...
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