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土豆和红薯，减肥吃哪个，营养师告诉你 - 搜狐

虽然在相同重量及体积大小情况下，地瓜的热量密度及含糖量比马铃薯高，若单就以热量及低糖饮食（50-150克/每日），或极低糖类的生酮饮食（ 低于50克/ ...

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