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瘦身不用餓肚子！營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪

減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降 ... 只要聰明選擇含醣量低的蔬菜，像是紅蘿蔔、白蘿蔔、筍類、地瓜葉、甘藍菜、小白菜、 ...

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