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想減脂控制體重4大飲食趨勢不可不知| 生酮| 低醣| 減醣

常見的食物包括五穀雜糧、地瓜、南瓜、馬鈴薯、紅豆、綠豆、水果等等；米字旁的糖指的則是簡單醣類，包括雙醣及單醣，通常吃下去會立即感受到甜味，常見 ...

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