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【運動飲食】零廚藝也能上手！懶人的微調餐盤飲食法 - 好時光

從低醣飲食（Low Carbohydrate Diet）到微調飲食法 ... 醣類食物指的是飯、麵、地瓜等碳水化合物，此類食物消化吸收後，會轉化成葡萄糖進入血液中， ...

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