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營養師來解答—關於低醣飲食(下) | KIND FOOD 康福先生

五：低醣飲食推薦食物. 低醣飲食選擇食物的重點有：. 選擇具有飽足感的澱粉類：玉米、藜麥、糙米、燕麥、地瓜、馬鈴薯…等，通常體積大的全穀類、根莖類都是非常推薦 ...

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