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什麼是生酮飲食？這種低碳/低醣飲食適合什麼人？營養師整理4 ...

簡單來說，若以日常飲食常見的食物營養成分來看，生酮飲食等於幾乎不能吃米飯、麵食、麵包..等碳水化合物，包含糖果、甜點與很多種類的水果…等等。 因為在生酮飲食上必須以 ...

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