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低糖飲食的方法 - 每日頭條

低糖 飲食的方法 · 1.控制碳水化合物攝取量. 採用低糖飲食者基本上不吃糖及澱粉，包括：. 含糖飲料. 糕餅甜點. 米飯. 稀飯. 麵包. 麵條. 饅頭. 馬鈴薯 · 2.

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