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低醣食物
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常見的低醣飲食法與低脂飲食法哪個能減去最多的體重?
低醣 比低脂多減1.1公斤. 多項研究將低碳水化合物飲食與其它飲食方法進行比較,但尚無足夠的證據支持這些飲食方法的效果法。根據美國國立衛生研究院的 ...
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