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低醣食物
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低醣飲食、生酮飲食,3張圖秒懂優缺點! | 減脂、瘦身 - 妞新聞
游乃嘉營養師指出,低醣飲食就是俗稱的「阿金飲食」、「吃肉減重法」,主要是將每天的碳水化合物攝取量控制在50~100公克左右,並以蛋白質食物(肉類、 ...
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