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減重這樣做！更容易執行的低醣飲食計畫 - 單車誌

生酮飲食與低醣(碳)飲食，其主要差異就是飲食中醣類(碳水化合物)的百分比，例如一般生酮飲食會每日攝取的營養成份中醣類約佔10%甚至更低的比例，那麼低醣 ...

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