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低GI飲食卻沒有變瘦？營養師Daisy指出多數人失敗關鍵！

「減重要吃低GI飲食！」相信這句話大家都不陌生，市面上也常見到主打低GI值的健康餐盒或減重菜單，但其實並不是食物只要低GI值就可以多吃，若沒掌握好原則， ...

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