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吃膩低GI的飯類飲食？｜營養師：『選對麵食，吃不胖又能幫助 ...

... 食物（益菌生Prebiotics），強化腸內環保。 二、選擇含維生素B群，能加速新陳代謝、幫助燃燒脂肪，瘦身效果加倍。 三、選擇升醣指數（GI值）偏低的 ...

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