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紅翻天的低GI食物是甚麼? 3分鐘詳細講解超簡單的健身餐！

健身餐由什麼組成的 · 香烤雞腿、藜麥飯或糙米飯、2~3樣青菜（花椰菜、玉米筍、小黃瓜）、蛋一顆 · 炒芹菜花枝、蛤蠣湯、糙米飯或藜麥飯、蛋一顆、2~3樣青菜 ...

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