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低醣類食物
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外食族的你,低GI 的沒?|讀專文
「GI」(Glycemic index 簡稱),中文稱為「升糖指數」,代表我們吃進的食物,造成血糖上升速度快慢的數值。而「低GI」這個觀念最早用在糖尿病飲食的。 國 ...
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