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低醣蔬菜
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第一口先吃肉?減醣減肥法「三餐進食順序」這樣吃
風靡全球的「減醣、低醣飲食法」可以說是減肥、健身圈的主流, ... 蛋白質消化較慢,可以延緩飢餓感,之後第二口在吃蔬菜,之後按照「蛋白質、蔬菜」 ...
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