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低醣蔬菜
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輕鬆取代主食中的澱粉類食物,上班族也能實踐低糖飲食!
日本減糖飲食研究專家分享省時又健康的烹調法,利用蒟蒻代替米飯或麵,到超市購買已經加熱處理過的冷凍蔬菜,不但不會造成時間上的負擔,還能吃得美味又 ...
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