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低醣蔬菜
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減肥期控糖很重要,6種低糖蔬菜要多吃,維C含量高
菠菜是我們在日常飲食中,會經常吃到的一種綠葉蔬菜,價格經濟實惠,制作簡單,而且它的熱量和糖量含量都很低,其每100克的菠菜中含有28千卡的熱量、0.3克的含糖量,同時 ...
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