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低醣減肥
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低醣飲食對減重與運動表現之影響 - IR
然而長期. 的飲食控制容易造成飢餓感或心理負擔而配合度降低,最終導致成. 效不彰。因此若有短期見效的飲食減重策略往往讓人趨之若鶩。因. 此,低醣生酮飲食即成為持續多年 ...
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