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低醣減肥
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護心和減肥,採低醣、低脂飲食- 台視樂活
研究人員說,人並非天生喜歡高熱量的食物,而是慢慢養成的壞習慣,他們讓過重及肥胖者參加6個月的減重課程,教他們攝取高纖維、高蛋白和低糖飲食、禁止垃圾食物,之後研究 ...
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