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低醣減肥
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【減醣】不生酮、不低醣,效果一樣好!我吃的是溫和的減醣飲食
相較於生酮飲食,低醣飲食的彈性相對較大,可以吃少量碳水化合物(米飯、麵食、水果…等),油脂的比例也不用拉到 ... 【減肥】擬定屬於你的「減糖4計畫」,讓瘦身更給力!
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