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低醣減肥
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https://health.gvm.com.tw/article/100194
低脂飲食哪個好?研究實驗:「這種飲食」更能減肥控糖
網路上流傳著許多號稱對健康有好處的飲食法,其中2種飲食模式受到大量討論,分別是低醣(低碳水化合物)飲食法和低油(低脂肪)飲食法。
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