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吃錯水果減肥恐更胖！10大水果熱量排行+低GI水果+低熱量 ...

蔬果是許多想瘦身減肥者取代正餐的選擇，但有些人只用水果代替正餐，以為吃起來清爽無負擔，殊不知早就超過每日建議水果攝取量，甚至熱量超標。

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