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低酮飲食
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不挨餓瘦超快?爆紅「生酮飲食」到底好不好?怎麼吃?營養師 ...
生酮飲食法是指:嚴格控制碳水化合物的攝取量,透過高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食模式強迫人體燃燒脂肪,模擬「飢餓狀態」逼迫身體產生「酮體 ...
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