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留意飲食中鉀攝取量！高血鉀可致肌肉疲勞、低血鉀或便秘

血液中的鉀含量(簡稱血鉀)過高或過低都會影響身體。 · 除了香蕉及橙外，其實很多食物都屬於高鉀，要適量進食。 · 大部分人在均衡飲食中就可以攝取足夠的鉀， ...

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