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低血糖指數飲食_百度百科

低血糖 指數飲食與地中海式飲食相似，主要食用魚類、水果、蔬菜、堅果和全穀物食品。該種飲食也可包括輕微加工過的燕麥片、杏仁、糙米、豆類和以橄欖油為代表的健康油脂等 ...

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