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小麥完全真相（暢銷新版）: 最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險

基本上,這是排斥脂肪、碳水化合物為主的飲食,其中有五五%至六五%的熱量來自碳水化合物。如果要我歸納美國糖尿病學會的糖尿病飲食建議,那就是:你大可以吃糖和會讓血糖 ...

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