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冬天吃人參血糖會變高？ 中醫：吃對人、吃對時機幫助降糖

此外，養成適度、恆定的運動習慣，對於血糖控制也同樣重要！運動不僅可以促進能量的消耗、減輕體重；同時，也有助於降低中性脂肪及低密度膽固醇，提高高 ...

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