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「低血壓」與「貧血」傻傻分不清楚? - 廖叔叔健康屋

4. 避免晚上吃過於生冷的食物： 生冷食物如：水果、生菜沙拉、茶葉、葉菜類蔬菜等蔬果，最好於下午四點過後就不要攝食到生冷的蔬果。 5. 一定要吃早餐： ...

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