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35歲起就要小心！別讓三高上身 - 第 69 頁 - Google 圖書結果

所以我的建議是,吃肉是可以的,只要不吃過量的肉,為了避免膽固醇過高, ... 水果攝取過量,血脂、血壓、血糖和尿酸會升高適量多吃蔬菜是好事,但多吃水果可就不一定了。

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