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低藍光螢幕有用嗎
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「藍光」真的是十惡不赦的大壞蛋嗎? - 電腦王阿達
當然,藍光會影響到睡眠周期,而手機螢幕幾乎算是我們所有睡眠問題的根源,但大多是你滑手機滑到忘記時間。普遍的說法是認為藍光會阻止人體產生褪黑激素。
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