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在Mac 上使用「夜覽」 - Apple 支援(台灣)

在Mac 上使用「夜覽」. 「夜覽」會在夜間自動將顯示器顏色調到光譜的暖色調。 研究已顯示，晚上暴露在亮眼的藍光下，可能影響人體的晝夜節奏，使你難以入睡。

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