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今天開心嗎？25分鐘後彎練習開胸瑜珈，讓你打開心胸好 ...

「心輪」位在胸口中央，胸骨的背後，位於脊椎，平行於心臟，主要掌管同理 ... 如果頸部受傷或者有低或高血壓，最好避免做後彎體式; 後彎會讓心情較為 ...

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