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台大營養師教你「護心」：一周吃3次，不用花錢吃魚油

飽和脂肪酸攝取量，男性每天不得高於15公克，女性則是少於10公克，攝取量愈低，對心血管健康愈有幫助。 ... 醫生都用這招「太極功法」，保養心血管、顧脊椎 ...

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