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飲食愈低碳，間歇斷食效果愈明顯！精選四種食材快筆記

、脂肪含量較高的食物（如堅果、魚、海鮮、起司等）和低碳水化合物含量的食物（如大 ... 宋晏仁醫師指出，如果採行低碳高脂飲食，引發的LDL-C 及尿酸升高，都是身體代謝 ...

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