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【飲食】一次看懂低碳飲食誤區，請你這樣做！ - 文章| 跑步筆記

肉類吃太多，尤其是紅肉，仍會有飽和脂肪過多、誘發心血管疾病、腸胃道癌症等健康危險，也很可能無法帶來減重的好處。 當因低碳而調高蛋白質攝取量時， ...

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