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[問題] 低碳水飽足感問題- 看板FITNESS - PTT消費區

各位好現在飲食方面主要是用低碳水的方式減脂一天的攝取一樣會吃到基代但低於TDEE 減脂的餐盒飯量會減半之類的只是執行這計劃之後常常會覺得餓不曉得是單純嘴饞還是 ...

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