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生酮飲食怎麼吃？優缺點告訴你！營養師分享生酮飲食菜單

生酮飲食（ketogenic diet），簡單來說就是高脂，低碳水化合物（醣）；適當的 ... Ans：生酮飲食必須非常留意碳水化合物的攝取，以及必須拉高脂肪的比例，同時也須留意 ...

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