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低脂飲食比例
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比168斷食容易!醫師推薦「211健康餐盤」瘦身 - ELLE
第三階段:「維持期」習慣了健康飲食後,可以在減低碳水化合物的比例,達到接近低碳水飲食、生銅飲食的效果,但不需要精確計算百分比,執行起來更容易。 3 ...
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